29 września wystartował profilaktyczno-treningowy program „8 tygodni do zdrowia”. Przez dwa miesiące, w każdy wtorek, na kanale YT Akademii NFZ publikowany będzie nowy odcinek cyklu.
„8 tygodni do zdrowia” to kompletny program profilaktyczno-treningowy opracowany przez NFZ przy współpracy z trenerami, lekarzem, fizjoterapeutą i psychologiem.
Program ma zachęcić Polaków do regularnej aktywności fizycznej, która jest najlepszą inwestycją w dłuższe i zdrowsze życie. Eksperci NFZ pokażą jak ćwiczyć bezpiecznie i by efekty były satysfakcjonujące.
Szczegółowe informacje znajdują się na stronie:
https://akademia.nfz.gov.pl/8-tygodni-do-zdrowia/
Filmy publikowane są na kanale Akademii NFZ:
https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA
